No Espaço Acolher, localizado no Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), uma iniciativa marcante ocorreu nesta segunda-feira (26), com a introdução da meditação como prática regular. Com o tema “Meditar é Reconectar-se”, essa jornada de autoconhecimento e bem-estar foi conduzida pela voluntária Carla Sabino. Durante o evento, foi anunciado que a partir do mês de março, o Projeto Acolher implementará a meditação como uma nova prática para os colaboradores.
Profissional especializada e voluntária da Associação Amigos do Hospital de Base, Carla Sabino Silva, será responsável por conduzir esse trabalho. Em uma declaração sobre a importância da meditação, a voluntária ressaltou: “É uma prática que oferece inúmeros benefícios para a mente e o corpo. Ela nos ajuda a alcançar estados de tranquilidade, concentração e redução do estresse, promovendo assim uma maior qualidade de vida.”
A meditação, além de promover a regulação do corpo e da mente, também atua positivamente no cérebro, estimulando áreas associadas à compaixão, empatia e autoconsciência. Com sua prática regular, é possível desenvolver habilidades de aprendizado, melhorar a capacidade de enfrentar desafios e até mesmo atenuar sintomas de algumas doenças.
A presidente da Associação Amigos do Hospital de Base expressou sua gratidão pela oportunidade de contribuir com esse projeto através do trabalho voluntário exercido pela voluntária Carla Albino. “É uma honra para a Associação Amigos poder contribuir, por meio do trabalho voluntário. Essa prática milenar irá proporcionar autoconhecimento, autocuidado e bem-estar aos colaboradores.”
Essa iniciativa foi recebida com entusiasmo pelos colaboradores, que destacaram a importância desse momento de aprendizado. De acordo com a chefe do Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho (NUVID) e coordenadora do Projeto Acolher, Amanda Nataliane, trazer a meditação para o hospital é fundamental: “Estamos comprometidos em oferecer não apenas cuidados físicos, mas também apoio emocional e mental aos nossos colaboradores. A meditação é uma ferramenta poderosa que pode contribuir significativamente para o bem-estar de todos.”
Com essa nova prática, o Projeto Acolher reafirma seu compromisso com o cuidado integral dos profissionais do IgesDF, proporcionando-lhes ferramentas para uma vida mais equilibrada e feliz.
