Entre consultas, exames e a rotina do tratamento contra o câncer, muitas mães seguem priorizando o cuidado com os outros enquanto se deixam em segundo plano. Para lembrar da importância de olhar também para a própria saúde e bem-estar, o Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), unidade administrada pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), promoveu, nesta quinta-feira (7), um encontro de acolhimento, autoestima e troca de experiências para pacientes oncológicas.
A iniciativa foi organizada pela Rede Feminina de Combate ao Câncer e reuniu pacientes para palestras e conversas sobre prevenção, saúde emocional, qualidade de vida e os desafios enfrentados por mulheres que conciliam a maternidade com o tratamento oncológico.
A coordenadora da Rede Feminina, Larissa Bezerra, explica que a proposta surgiu da necessidade de aliviar a pressão que muitas mulheres carregam no dia a dia.
“O grande objetivo foi tentar diminuir a cobrança interna em nós mulheres, mães e pacientes. Todas sabem que precisam fazer exercício e se alimentar bem, mas muitas não conseguem ver como conseguiriam encaixar isso na rotina, e acaba virando mais um peso que ela carrega”, explica.
Durante o encontro, a chefe da Ginecologia do HBDF, Renata Maluf, falou sobre a importância da prevenção e dos cuidados contínuos com a saúde da mulher.
“Nós, mulheres, cuidamos de tudo, menos de nós mesmas. Nós costumamos nos anular para conseguir dar conta das demandas, mas se não tivermos essa atenção, não poderemos cuidar de ninguém”, resume.
A médica também reforçou a importância dos exames preventivos e destacou que dores durante relações sexuais e sangramentos fora da menstruação não são normais e devem ser investigados por profissionais de saúde.
A residente em Ginecologia Uanda Beatriz Salgado ressaltou que, ao contrário do que é ensinado popularmente, autocuidado não significa deixar de priorizar as demandas cotidianas.
“É difícil falar sobre isso com mulheres, principalmente mães, já que não somos ensinadas a nos cuidar, mas sim a cuidar dos outros”, resume.
Segundo a médica, alimentação saudável, exercício físico e prevenção são pilares fundamentais para a manutenção da saúde e da qualidade de vida.
O encontro também abordou a relação entre autoestima e saúde mental. A empresária Raquel Medeiros conversou com as pacientes sobre pequenos gestos que podem ajudar no bem-estar durante o tratamento.
“Arrumar o cabelo, passar um batom, colocar uma roupa bonita são gestos simples e que mudam o seu dia”, completa.
A paciente oncológica Márcia Herlene, de 60 anos, elogiou a iniciativa e contou que saiu do encontro mais confiante e motivada.
“Além de nos acolher, esses eventos nos fortalecem e trazem novos conhecimentos. Me sinto muito grata por poder participar dos eventos da Rede, e sempre volto pra casa me sentindo muito bem”, comenta.
