O medo de descobrir uma doença, a falta de tempo e os preconceitos relacionados ao autocuidado ainda afastam muitos homens dos serviços de saúde. Para incentivar a prevenção e mostrar que procurar atendimento médico é uma atitude de responsabilidade, o Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), administrado pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), promoveu, nesta quinta-feira (12), uma ação de conscientização em alusão ao Novembro Azul.
Organizada pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio (CIPA), a iniciativa levou informações e orientações aos colaboradores da unidade, com foco na adoção de hábitos saudáveis e na valorização da saúde física e emocional em todas as fases da vida.
Embora o Novembro Azul seja tradicionalmente associado à conscientização sobre o câncer de próstata, a campanha também amplia o debate sobre a saúde integral masculina, incluindo a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e questões relacionadas à saúde mental.
A proposta é estimular uma mudança de comportamento, especialmente entre os homens que costumam procurar atendimento apenas quando apresentam sintomas, e mostrar que o cuidado deve fazer parte da rotina.
Informação e acolhimento para incentivar a prevenção
Como parte da programação, a CIPA montou um mural temático e distribuiu kits aos colaboradores homens do hospital. Cada lembrança continha um laço azul, símbolo da campanha, uma bala e um cartão educativo com orientações sobre acompanhamento médico, alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e atenção à saúde emocional.
O material também incluía um QR Code que direcionava os profissionais a conteúdos do Ministério da Saúde sobre cuidados com a saúde masculina, ampliando o acesso a informações confiáveis.
Para a presidente da CIPA do HRSM, Sabrina Saraiva, a iniciativa busca mostrar que a prevenção não deve ser lembrada apenas quando surge um problema de saúde.
“Queremos mostrar que cuidar da saúde também é uma demonstração de responsabilidade e amor pela própria vida. Muitas vezes, os homens acabam deixando o autocuidado em segundo plano, seja pela rotina ou pela dificuldade de procurar ajuda. Nossa intenção foi levar uma mensagem simples, mas importante: a prevenção não deve acontecer apenas quando surge algum problema”, destaca Sabrina.
A ação também representa uma forma de valorizar os profissionais que diariamente se dedicam à assistência à população.
“Cuidar da saúde física e emocional precisa fazer parte da vida de todos nós. E, como CIPA, acreditamos que cuidar de quem cuida também é uma forma de valorizar nossos colaboradores”, completa.
Além das orientações, a mobilização chama a atenção para barreiras culturais que ainda dificultam a busca por atendimento. Para Ronaldo Lima Coutinho, membro da CIPA do HRSM, o Novembro Azul é uma oportunidade de combater o silêncio e desconstruir a ideia de que procurar ajuda seja sinal de fraqueza.
“Mais do que falar sobre uma doença, a campanha busca quebrar preconceitos, combater o silêncio e incentivar os homens a cuidarem da própria saúde. Ainda hoje, o medo, a vergonha e os tabus fazem com que muitos deixem de procurar atendimento e realizar os acompanhamentos necessários”, afirma Ronaldo.
Segundo ele, superar essas barreiras é fundamental para incorporar o acompanhamento médico e os hábitos preventivos ao cotidiano.
“Precisamos deixar o preconceito de lado e entender que cuidar da saúde não é motivo de vergonha, mas um gesto de responsabilidade consigo mesmo e com quem amamos. Falar sobre prevenção pode salvar vidas. O cuidado precisa vir antes do medo e do tabu”, reforça.
Prevenção durante todo o ano
Os cuidados com a saúde vão além da realização de exames. Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas, evitar o tabagismo, moderar o consumo de bebidas alcoólicas e cuidar da saúde mental são atitudes importantes para preservar a qualidade de vida. O acompanhamento médico também deve considerar a idade, o histórico familiar e os fatores de risco de cada pessoa.
No caso do câncer de próstata, um dos principais temas do Novembro Azul, a avaliação individualizada é fundamental. A orientação é conversar com profissionais de saúde sobre fatores de risco, possíveis sintomas e os benefícios e limitações dos exames, permitindo uma decisão informada sobre a necessidade de investigação.
Ao levar essas orientações para o ambiente de trabalho, a CIPA do HRSM reforça a importância de valorizar também a saúde de quem se dedica diariamente ao cuidado de outras pessoas.
A mensagem da campanha ultrapassa o mês de novembro: cuidar de si não é sinal de fraqueza, mas uma atitude de responsabilidade e respeito à própria vida.
