Em 2025, o Brasil registrou o maior número de afastamentos do trabalho por transtornos mentais dos últimos dez anos. Dados do Ministério da Previdência Social apontam aumento de 15% nos casos de ansiedade e depressão em relação ao ano anterior. Atualmente, essas condições representam a segunda principal causa de afastamento laboral no país, atrás apenas das doenças da coluna.

O cenário reforça a importância de iniciativas voltadas à promoção da saúde mental. No Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, o Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF) destaca o Projeto Acolher, criado para oferecer suporte especializado aos colaboradores e contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável.

Aos 31 anos, o assistente administrativo Gabriel Ramos percebeu, há cerca de um ano e meio, que algo não estava bem. Problemas pessoais começaram a afetar sua rotina e desencadear sintomas como ansiedade, irritabilidade, tremores nas pálpebras e sudorese excessiva. Foi então que decidiu buscar ajuda profissional.

“Nunca tinha feito acompanhamento psicológico, mas também não tive resistência em procurar apoio. Segui todas as orientações e, hoje, me sinto muito melhor”, relata.

O suporte veio por meio do Projeto Acolher, iniciativa voltada à promoção da saúde mental e da qualidade de vida dos colaboradores do Instituto. “Felizmente, foi uma situação passageira e não houve necessidade de medicação. O acompanhamento psicológico foi fundamental para que eu pudesse enfrentar aquele momento e recuperar meu equilíbrio emocional”, completa.

Acesso cada vez maior ao atendimento

Segundo a psicóloga do IgesDF, Ana Elizabeth de Freitas Lopes, nos primeiros anos do projeto ainda havia receio por parte de alguns colaboradores em procurar atendimento especializado.

“Percebíamos que esse receio estava muito ligado ao medo de julgamentos e à preocupação com a privacidade. O trabalho de psicoeducação foi fundamental para esclarecer dúvidas, desconstruir preconceitos e mostrar que cuidar da saúde mental é um ato de responsabilidade consigo mesmo”, explica.

Atualmente, por meio do Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho (NUQVT), o Projeto Acolher oferece atendimentos em psiquiatria, psicologia, nutrição, acupuntura e auriculoterapia. Também promove ações conduzidas por educador físico, como ginástica laboral, clube de corrida e orientações individuais para a prática de exercícios.

Entre janeiro e dezembro de 2025, foram realizados 3.349 atendimentos psicológicos e 1.927 atendimentos psiquiátricos, números que refletem o aumento da procura pelo serviço.

Para Ana Elizabeth, investir na saúde mental também fortalece as relações de trabalho e o cuidado com o próximo. “Cuide de si para poder cuidar do outro com amor, empatia e dedicação. Esse é o caminho para relações mais saudáveis e para um trabalho realizado com excelência”, conclui.

Atendimento do Projeto Acolher

Os colaboradores interessados podem agendar o serviço desejado pelo e-mail projetoacolher@igesdf.org.br, informando:

• serviço desejado;

• nome completo;

• lotação ou setor;

• data de admissão;

• telefone para contato;

• preferência por atendimento presencial ou on-line;

• unidade desejada.