Profissionais do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), unidade administrada pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), tiveram, nesta sexta-feira (24), uma manhã especial em celebração ao Outubro Rosa. Com foco no cuidado integral da mulher e no equilíbrio entre corpo e mente, a Diretoria de Inovação, Ensino e Pesquisa (DIEP) organizou uma programação com palestras, oficinas e rodas de conversa.
Segundo a coordenadora do evento, Grasielle Bezerra, o objetivo foi promover um momento de integração e conscientização sobre a saúde física e emocional das mulheres. “Pensamos em atividades que fizessem diferença no dia a dia das colaboradoras do IgesDF e, além disso, criassem um espaço de troca, aprendizado e descontração”, destaca.
Entre risadas, desabafos e sorrisos de cumplicidade, profissionais de diferentes áreas compartilharam histórias e reflexões sobre os desafios de ser mulher, especialmente sobre o equilíbrio entre múltiplas responsabilidades e o autocuidado. A cada bate-papo, o ambiente se enchia de energia e fortalecimento coletivo.
A programação teve início com uma palestra sobre saúde física e prevenção do câncer de mama, reforçando a importância de manter os exames em dia e de reconhecer alterações no próprio corpo. Na sequência, a jornalista Marina Figueiredo conduziu uma conversa sobre a mulher no ambiente corporativo, abordando desafios de posicionamento, liderança e conciliação entre vida profissional e pessoal.
O equilíbrio emocional e o cuidado com a saúde mental também estiveram em pauta, levando as participantes a refletirem sobre a importância de reservar tempo para si mesmas e valorizar os momentos de descanso.
Para a assistente administrativa da DIEP, Jessica Mariano, o evento foi um momento marcante de aprendizado e autoconhecimento. “Hoje foi muito especial. Pude compartilhar um pouco da minha história, refletir sobre como posso cuidar melhor de mim e ainda aprendi coisas novas que vão fazer diferença na minha vida”, conta.
Além das palestras, as colaboradoras participaram de uma oficina de noções básicas de mecânica, aprendendo sobre troca de óleo e de água do motor, e também de uma aula de autodefesa, que apresentou técnicas de segurança e estratégias para reconhecer e evitar situações de risco.
As atividades do Outubro Rosa no Hospital de Base seguem ao longo do mês com novas ações voltadas à promoção da saúde e ao bem-estar das colaboradoras.
